Programa
Introducción al Yoga. Orígenes, estilos- Qué entendemos por Integral y Holístico. Sendero de los 8 pasos.
Asanas. Posturas y Contraposturas. Biomecánica y estructuración de las Asanas. Variantes terapeúticas.
Respiración. Sistema Respiratorio- Pranayamas
Chakras. Energía- Energía y su relación con las patologías. Sistemas óseo y Muscular. Cadenas musculares. Propiocepción
Columna vertebral. Movilidad y Flexión- Patologías
Sistema Nervioso. Abordaje desde la práctica del yoga
Introducción a la Relajación- Meditación- Mantras
Saludos- (Namaskar) variantes para todos
Alineación corporal. Consciencia postural
Cintura escapular. Anatomía, funcionalidad y patologías.
Cintura pélvica. Anatomía, funcionalidad y patologías.
Suelo pélvico. Conexión con la musculatura, tono, activación. Relación energética con la salud.
Aplicación de elementos en las clases. ¿Cuándo, porqué y para qué los introducimos en las prácticas?
Matro Yoga. Adaptación de Asanas, fisiología del embarazo.
Yoga para la Tercera edad. Temas a tener en cuenta a la hora del trabajo con Adultos Mayores
Sistema Endócrino.
Rol profesional del instructor. implicancia, alcance, entrvistas, evaluaciones físicas.
Inteligencia Emocional y Yoga. Emociones que despertamos cundo nos movemos.
Yoga en Duplas. El otro como sostén o resistencia, vínculo con mi compañero.
¿Porqué elegir el curso de formación profesional de Purna Yoga?
- Enfoque Integral: Nuestro curso ofrece una formación completa y equilibrada que abarca tanto los aspectos físicos como los espirituales del yoga, permitiendo a los estudiantes experimentar una transformación profunda en todos los niveles de su ser.
- Profesorado Experimentado: Nuestro equipo de instructores está compuesto por profesionales altamente cualificados y con una amplia experiencia en la enseñanza y la práctica del Purna Yoga. Ellos te guiarán con sabiduría y compasión en tu viaje hacia el dominio de esta milenaria disciplina.
- Apoyo Continuo: Una vez que te embarques en este viaje de formación, no estarás solo. Nuestro equipo estará contigo en cada paso del camino, brindándote apoyo, orientación y motivación para que alcances tus metas y te conviertas en un maestro de yoga confiado y capacitado.
4 hs de prácticas mensuales presenciales , 200Hs de cursada. Material de estudio en formato digital + Videos + Material complementario de interés.
Cursadas: 09/03- 13/04- 11/05- 8/06- 13/07- 10/08- 14/09- 19/10- 09/11- 14/12. Horario de Cursada de 09:00/17:00Hs
Examen 21/12. Requisitos de cursada: Haber Complementado el 75% de las jornadas de la Formación el 75% de las clases prácticas. Quienes hayan cubierto esa asistencia están en Condiciones de Rendir el Examen práctico y teórico. Las fechas de cursada pueden sufrir algún tipo de modificación que se informarán durante la cursada)
Aranceles: Matrícula de Ingreso a la South American Yoga Federation ($60.000). Cuota mensual: $60.000 con una actualización trimestral de acuerdo a la inflación del momento.
Derecho de Examen/Diplomas a pagar a la South American Yoga Federation (a confirmar)
Diplomas que se otorgan: South America Yoga Federation- South American Yoga Alliance- Asociacion Argentina de Profesores de Yoga- European Union of yoga- Raj Yog Federation of india- WYF South American Yoga Federation.
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